Sağlık anksiyetesi diye bir rahatsızlık var mı? Bir süredir meme kanseri olma korkusı yasıyor ve sürekli sağ taraf memede ağrı batma hissediyorum. Usg temiz çıktığı halde ya göremediyse korkum var

Sağlık anksiyetesi, ya da diğer adıyla hastalık kaygısı, kişinin ciddi bir hastalığı olduğuna dair sürekli endişe duyması durumudur. Bu durum, günlük yaşamı etkileyebilecek düzeyde olabilir. Meme kanseri korkunuz, ultrason sonucunuzun temiz çıkmasına rağmen devam ediyorsa, bu sağlık anksiyetesi belirtisi olabilir. Ağrı ve batma hissi, stres ve endişenin fiziksel belirtileri olarak ortaya çıkabilir.

Ultrason sonuçlarınızın güvenirliğine olan inancınız azalmışsa, başka bir doktorla görüşerek ikinci bir görüş alabilirsiniz. Ancak, bu tür korkuların kaynağını anlamak ve yönetmek için bir ruh sağlığı uzmanından destek almak da faydalı olabilir. Bu süreçte stres yönetimi tekniklerini (örneğin, nefes egzersizleri, meditasyon) denemek de rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Unutmayın ki, sağlık konusunda en doğru ve kişiselleştirilmiş bilgi ve destek için her zaman bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.

Sağlanan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.