meditasyon ile ilgili yazılar

meditasyon ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Sağlık anksiyetesi diye bir rahatsızlık var mı? Bir süredir meme kanseri olma korkusı yasıyor ve sürekli sağ taraf memede ağrı batma hissediyorum. Usg temiz çıktığı halde ya göremediyse korkum var

Sağlık anksiyetesi, ya da diğer adıyla hastalık kaygısı, kişinin ciddi bir hastalığı olduğuna dair sürekli endişe duyması durumudur. Bu durum, günlük yaşamı etkileyebilecek düzeyde olabilir. Meme...

Odaklanma sorunu yaşayan kişiye hangi ilaç ve tedavileri önerirsiniz?

Odaklanma sorunları yaşamak, birçok kişinin karşılaştığı bir durumdur ve farklı nedenlere bağlı olabilir. İlaçlar ve tedaviler, altta yatan nedene göre değişebilir. Örneğin, dikkat eksikliği...

Anlık sinirle kendine vurma

Anlık sinirle kendine vurmak, duygusal ve fiziksel sağlığınız için zararlı olabilir. Bu tür davranışlar genellikle öfke, stres veya başka duygusal sıkıntıların bir ifadesidir ve tekrarlayıcı hale...

Okb ve anksiyete ile nasıl başa çıkabilirim

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ve anksiyete ile başa çıkmak, zaman ve çaba gerektiren bir süreç olabilir, ancak bazı stratejilerle bu durumların yönetimi kolaylaşabilir: Profesyonel Destek: Bir...

Toplam 4 sonuçtan 30 tanesi gösteriliyor