nefes egzersizleri ile ilgili yazılar

nefes egzersizleri ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Astımım olduğu için emzirirken nefesim daralıyor ne yapabilirim?

Merhaba, öncelikle endişelerinizi anlıyorum ve size yardımcı olmak için buradayım. Astımın emzirme sırasında nefes darlığına neden olması rahatsız edici olabilir. İşte yapabileceğiniz bazı öneriler:...