anksiyete ile ilgili yazılar

anksiyete ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

İçim daralıyor sanki göğüs kafesimi parçalayıp çıkacak bir şey var gibi ellerim titriyor aşırı terliyorum her an sinirliyim küçük şeye bile sinirleniyorum

Yaşadığınız belirtiler anksiyete veya panik atak gibi bir duruma işaret ediyor olabilir. Göğüs daralması, titreme, aşırı terleme ve sinirlilik gibi belirtiler stres veya kaygı ile ilişkili olabilir....

Hergun alkol icersem ne olur

Her gün alkol tüketmek, zamanla sağlığınız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Sürekli alkol kullanımı, karaciğer hastalıkları, kalp hastalıkları, sindirim problemleri, beyin fonksiyonlarında...

Merhaba tabsiyon olcumlerimde solunumum her zaman 60 70 civari cikiyor sebebi nedir acaba

Normal bir solunum hızı dakikada 12 ila 20 nefes arasında olmalıdır. Solunum hızınızın 60-70 gibi yüksek bir seviyede olması genellikle olağan dışı bir durumdur ve altta yatan ciddi bir sağlık...

Okb ve anksiyete ile nasıl başa çıkabilirim

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ve anksiyete ile başa çıkmak, zaman ve çaba gerektiren bir süreç olabilir, ancak bazı stratejilerle bu durumların yönetimi kolaylaşabilir: Profesyonel Destek: Bir...

Sinirimi hakim olmuyorum kendime hep zarar veriyorum ve intahara hep kalkışıyorum umutsuzum nedeni nedir bilmiyoyom ne yapmaliyim bunnu durduramıyorum çok zor zamanlar geçiyorum. Sorun nedir??

Öncelikle, hissettiğiniz şeylerin çok zorlayıcı olduğunu anlıyorum ve yardım almanızın önemli olduğunu belirtmek isterim. Bu tür düşünceler ve duygular genellikle depresyon, anksiyete veya başka bir...

Okb olduğumu düşünüyorum

Anksiyete bozukluğu genellikle yoğun endişe, korku veya panik hisleriyle karakterizedir. Bu durum, günlük yaşamınızı etkileyebilir ve sürekli bir stres kaynağı haline gelebilir. Anksiyetenin...

Elimin içi zıplaması

Kalp çarpıntısı veya kalbinizin hızlı atması gibi hisler genellikle stres, anksiyete, kafein tüketimi veya egzersiz gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ancak, bu hisler düzenli bir şekilde ortaya...

Kalp batmasını ne rahatlatır

Kalp batması genellikle kalp krizi, anksiyete, kas spazmları veya sindirim sorunları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Eğer kalp batması hissediyorsanız ve bu durum geçmiyorsa veya...

Vucudum sürekli neden titriyor

Merhaba, vücudunuzun sürekli titremesi birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında stres, anksiyete, düşük kan şekeri, yorgunluk, fazla kafein tüketimi, bazı ilaçların yan etkileri veya...

Günlerdir geçmeyen mide bulantısı iştahsızlık yemek kokusu bile midemi bulandırıyor neden oluyor ve nasıl geçer

Merhaba, mide bulantısı ve iştahsızlık gibi belirtiler oldukça rahatsız edici olabilir. Bu belirtilerin birçok farklı nedeni olabilir. En yaygın nedenler arasında mide gribi, gıda zehirlenmesi, mide...

Kiz arkadaşım surekli yükseliyor neden acaba

Merhaba, kız arkadaşınızın ruh hali değişimlerinin birçok sebebi olabilir. Bu durum stres, hormonal değişiklikler, uyku eksikliği, beslenme düzensizlikleri veya psikolojik sorunlardan kaynaklanabilir....

Üzerimde bi mutsuzluk var mutlu olduğum zamanlar gülerken bir anda duruyorum ve dalıyorum dikkat bozuklugum var konuşulan şeylere adapte olamıyorum hemen sinirleniyorum kalbim sıkışıyor gibi geliyor

Merhaba, yaşadığınız durumu anlamak ve size yardımcı olmak için buradayım. Üzerinizdeki mutsuzluk, dikkatsizlik, ani sinirlenme ve kalp sıkışması gibi belirtiler bir araya geldiğinde, bunlar hem...

Bağırıp çağırmak herşeye sinirlenmek neden olabilir

Sürekli olarak bağırıp çağırmak ve her şeye sinirlenmek, bir dizi farklı faktöre bağlı olabilir. Bu durumun nedenleri arasında stres, anksiyete, depresyon, hormonal değişiklikler, uyku eksikliği,...

Toplam 13 sonuçtan 30 tanesi gösteriliyor