Gebelikte boğazdaki balgam rahatsız edici olabilir, ancak bazı güvenli yöntemlerle hafifletilebilir. Öncelikle, bol su içmek balgamın incelmesine yardımcı olabilir. Bu, balgamın daha kolay atılmasını sağlar. Buharlı bir duş almak veya bir buhar makinesi kullanmak da solunum yollarınızı nemlendirerek rahatlama sağlayabilir.

Sıcak içecekler, özellikle bal ve limonla karıştırılmış bitki çayları, boğazınızı yumuşatabilir. Ancak, bitki çayı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın, çünkü bazı bitkiler gebelikte uygun olmayabilir.

Tuzlu suyla gargara yapmak da boğazdaki tahrişi azaltabilir. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek bu karışımı kullanabilirsiniz.

Eğer belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse, doktorunuza danışmanız önemlidir. Bazı durumlarda, altta yatan başka bir sağlık sorunu olabilir.

*Bu bilgi sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



gebelikte buhar terapisi ile ilgili yazılar

Gebelikte bogazdaki balgam nasıl geçer