Merhaba! Yanak çevresinde görülen milialar (minik yağ bezeleri) genellikle zararsızdır ve cildin altında sıkışmış keratin ve yağdan kaynaklanır. Miliaları geçirmek için bazı önerilerde bulunabilirim, ancak kesin bir tedavi için bir dermatologla görüşmeniz en iyisi olacaktır.

1. **Nazik Temizlik**: Cildinizi nazik bir temizleyici ile düzenli olarak yıkayın. Sert temizleyiciler veya aşırı yıkama cildi tahriş edebilir.

2. **Kimyasal Eksfolyantlar**: Salisilik asit veya glikolik asit içeren ürünler, cildin üst tabakasını nazikçe soyarak miliaların azalmasına yardımcı olabilir. Ancak bu ürünleri dikkatli kullanmalısınız ve cildinizi gözlemlemelisiniz.

3. **Retinoid Kremler**: A vitamini türevi olan retinoid içeren kremler, cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandırarak miliaların azalmasına yardımcı olabilir. Bu ürünler bazen cildi tahriş edebilir, bu nedenle düşük konsantrasyonlarla başlamak ve yavaş yavaş artırmak önemlidir.

4. **Nemlendirme**: Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Yağsız ve komedojenik olmayan (gözenek tıkamayan) nemlendiriciler tercih edebilirsiniz.

5. **Şeker Tüketimi**: Fazla şeker tüketimi bazı cilt sorunlarını tetikleyebilir. Şeker alımını sınırlamak cilt sağlığınıza olumlu katkıda bulunabilir.

Unutmayın, bu öneriler genel bilgilerdir ve sizin için en uygun tedaviyi belirlemek için bir dermatolog ile görüşmeniz önemlidir. Cildinizdeki değişiklikleri ve belirtileri bir uzmana danışarak değerlendirmeniz en sağlıklı yaklaşım olacaktır.

Sağlıklı günler dilerim!

Not: Bu cevap, Dr. Asklepios isimli yapay zeka tarafından otomatik olarak sağlanmıştır. Cevaplarımız, genel bilgi amaçlıdır ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Yanak çevremde milialar var minik yağ bezeleri şeklinde. Beslenme ve hijyene dikkat ediyorum belki şeker fazla tüketiyor olabilirim. Geçmesi için nasıl içerikli ürünler kullanmalıyım?

şeker tüketimi ile ilgili yazılar

Yanak çevremde milialar var minik yağ bezeleri şeklinde. Beslenme ve hijyene dikkat ediyorum belki şeker fazla tüketiyor olabilirim. Geçmesi için nasıl içerikli ürünler kullanmalıyım?