Hamilelik sırasında alınan kilolar genellikle doğum sonrası verilebilir. Doğumdan sonra, bebeğin, plasentanın ve amniyotik sıvının ağırlığı doğal olarak vücuttan atılır. Ayrıca emzirme süreci de kilo vermeye yardımcı olabilir, çünkü vücut süt üretimi için ekstra kalori harcar. Ancak, her bireyin vücut yapısı farklıdır ve kilo kaybı süreci kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, doğum sonrası kilo vermenize yardımcı olabilir. Kilo verme konusunda endişeleriniz varsa, bir beslenme uzmanı veya doktorla görüşmek faydalı olacaktır.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



doğum sonrası kilo verme ile ilgili yazılar

22 haftalık hamileyim hamilelikte aldığım kilolar gecer mi doğumdan sonra