  ![Lenfödem Farkındalık Günü](https://content.asklepion.health/doctors/4e77a925-80f7-43f2-aa00-4c9c2947dca8/6-mart-lenfodem.jpeg)
 
---

Lenfödem, lenf sıvısının dokularda birikmesi sonucu oluşan, şişlik ve rahatsızlık hissiyle kendini gösteren kronik bir sağlık sorunudur. Lenfödem, doğuştan (primer) olabileceği gibi cerrahi müdahaleler, enfeksiyonlar veya kanser tedavileri sonrası (sekonder) da gelişebilir.

### Lenfödem Belirtileri Nelerdir?
- Kollarda veya bacaklarda şişlik
- Ağırlık ve gerginlik hissi
- Hareket kısıtlılığı
- Ciltte sertleşme veya kalınlaşma
- Tekrarlayan enfeksiyonlar


### Lenfödem Nasıl Yönetilir?
Lenfödemin kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, uygun yaklaşımlarla semptomları kontrol altına almak mümkündür:
- **Lenfödem Terapisi:** Manuel lenf drenajı ve kompresyon terapisi uygulanabilir.
- **Egzersiz:** Hafif egzersizler lenf dolaşımını destekleyebilir.
- **Cilt Bakımı:** Enfeksiyonları önlemek için hijyen ve cilt bakımı önemlidir.
- **Kompresyon Giysileri:** Özel bandajlar veya çoraplar kullanılabilir.

### Farkındalık ve Erken Müdahale Önemlidir!
Lenfödemle yaşamak zorunda olan bireyler için erken teşhis ve bilinçli bir yönetim hayati önem taşır. 6 Mart Dünya Lenfödem Farkındalık Günü, bu konuda farkındalık oluşturmak ve toplumu bilinçlendirmek için önemli bir fırsattır.

Sağlığınız için lenfödem belirtilerine dikkat edin ve merak ettiklerinizi bize sormaktan çekinmeyin!

lenfödem egzersizleri ile ilgili yazılar

6 Mart Dünya Lenfödem Farkındalık Günü