Hamileliğin son aylarında sırt ağrısı oldukça yaygın bir durumdur. Büyüyen bebeğin ağırlığı ve değişen vücut dengesi, sırt kaslarına ekstra yük bindirebilir. Ancak, ağrının şiddetli ve sürekli olması, kontrol edilmesi gereken bir durum olabilir. Özellikle ağrı dinlenme ile geçmiyorsa veya başka semptomlarla birlikte ortaya çıkıyorsa, bu durumu doktorunuza bildirmeniz önemlidir.

Ağrıyı hafifletmek için, düzenli olarak dinlenmeye ve sırtınızı destekleyen bir yastık kullanmaya çalışabilirsiniz. Ayrıca, mümkünse hafif egzersizler veya yürüyüşler de yardımcı olabilir. Ancak, her durumda bir sağlık uzmanına danışmak en iyisidir, çünkü her hamilelik farklıdır ve uzman tavsiyesi gerekir.

Eğer ağrıya ateş, kanama, baş dönmesi gibi başka belirtiler eşlik ediyorsa, acil tıbbi yardım almanız gerekebilir. Lütfen bir sağlık uzmanına başvurarak durumunuzu değerlendirin.

*Bu bilgi sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



gebelikte vücut değişiklikleri ile ilgili yazılar

31+1 haftalik hamileyim sirt ağrim şidettli ve kalıcı normal mi