Gecen sene safra kesesinden ameliyat oldum ara da sira da reflü geliyor reflü sikayetim var ne yapmalı
Bu içeriğin kısıtlı bir versiyonunu görüntülüyorsunuz. Daha fazlası için;
Safra kesesi ameliyatı sonrası bazı kişilerde reflü şikayetleri görülebilir. Reflü rahatsızlığınızı azaltmak için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:
- Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde ve sık sık yemeye çalışın.
- Yemeklerden hemen sonra yatmaktan kaçının; yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakın.
- Baharatlı, yağlı ve asitli gıdalardan kaçının. Kahve, çikolata, alkol ve gazlı içecekleri sınırlamak da faydalı olabilir.
- Yatarken başınızı biraz daha yüksekte tutacak şekilde yastık kullanın.
- Kiloluysanız, kilo vermek reflü semptomlarını azaltabilir.
Eğer bu yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı hafifletmezse veya şikayetleriniz artarsa, bir doktora danışmanızda fayda vardır. Doktorunuz gerekli görürse, ilaç tedavisi veya başka bir müdahale önerebilir.
Verilen bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Son güncellenme tarihi: 2025-05-16