Posts with tag sağlıklı beslenme

Discover questions and answers about health and healthy living related to sağlıklı beslenme.

Gebe kalmak için beye dikkat edilmeli ne yapılmalı

Hamile kalmak için dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar şunlardır: Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir diyet takip edin. Yeterli miktarda vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun....

Hamile olmaya engel olabilecek nedenler nelerdir bir kaç varsayım neleri düzene sokmak lazım doktor tahlilleri düzgünken daha başka ne gibi şeyler yapılmalı neler yapılmamalı en hızlı hamile kalmakiçi

Hamile kalmayı zorlaştırabilecek çeşitli faktörler vardır. Bunlar arasında hormonal dengesizlikler, tüplerin tıkanıklığı, yumurtlama problemleri, rahim anomalileri ve erkeklerde sperm kalitesi...

10+1 hamileyim bebek keseye yerleşmiş midir düşük olur mu artık

Gebeliğin 10+1 haftasında, bebek normalde rahim içinde keseye yerleşmiş olmalıdır. Ancak, düşük riski her zaman tamamen ortadan kalkmış sayılmaz. Gebeliğin ilk trimesterinde (ilk 12 hafta) düşük...

Pcos var regl oluyorum ama adet kanamam gelmiyor. Pedim sadece lekeleniyor ve bitiyor neden olabilir ne yapabilirim doğum kontrol hapı kullanmak istemiyorum

Polikistik over sendromu (PCOS), adet düzensizliklerine ve lekelenmelere neden olabilir. PCOS'lu kadınlarda hormon dengesizlikleri, yumurtlamanın düzensiz olmasına yol açabilir, bu da kanamanın az...

zayifim kilo problemim yok pcosda hamile kalamadim

Merhaba, PCOS (Polikistik Over Sendromu) hamile kalmayı zorlaştırabilen bir durumdur, ancak tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu engelin üstesinden gelmek mümkündür. PCOS yönetimi için şu...

Pcos ve hamilelik ne yapmam lazim 1 senedir hamile kalamadim

Polikistik over sendromu (PCOS), yumurtlama sorunlarına ve dolayısıyla hamile kalmada zorluklara neden olabilir. Bir yıldır hamile kalamadığınız için, bu durumu bir kadın doğum uzmanıyla görüşmeniz...

Gebelik gerçekleşmesini sağlayan besinler hangileridir?

Gebelik şansını artırabilecek bazı besinler ve beslenme önerileri şunlardır: Folik Asit: Ispanak, brokoli, kuşkonmaz gibi yeşil yapraklı sebzeler ve mercimek, nohut gibi baklagiller folik asit...

Kahveyi hangi besinlerle tüketmekten kaçınmalıyız? Hangi besinleri önce yiyip sonra kahve içmeliyiz? Ne kadar süre beklemeliyiz?

Kahve tüketirken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır, çünkü bazı besinlerle birlikte tüketildiğinde kahvenin etkileri değişebilir. Demir İçeren Besinler: Demir emilimini azaltabilir....

1.58 boy 68 kilo vkisi nedir

Boyunuzun ve kilonuzun sağlık açısından değerlendirilmesinde VKİ (Vücut Kitle İndeksi) kullanılabilir. VKİ hesaplamak için kilonuzu (kg cinsinden) boyunuzun (metre cinsinden) karesine bölmelisiniz....

Kimyasal gebelik geçirdim ve tekrar gebe kalmak istiyorum neler yapmam lazım folik asit kullanmaya başladım başka ne yapabilirim tekrar kimyasal olmaması için ve neden olur bu

Öncelikle, kimyasal gebelik yaşadığınız için üzgün olduğumu belirtmek isterim. Kimyasal gebelik, çok erken dönemde gerçekleşen düşük anlamına gelir ve oldukça yaygındır. Bu durum, genellikle...

Bunamadan(demans-Alzheimer) korunma yolları

Bunama(demans), hafıza, düşünme ve günlük yaşam becerilerinde bozulmaya yol açan bir durumdur. Yaşlanma ile birlikte riski artsa da, demansı önlemek veya geciktirmek için alabileceğiniz bazı basit ve...

Grip Salgınından Korunmak İçin Ne Yapılmalı?

Grip salgını dönemlerinde sağlığımızı korumak ve bağışıklığımızı güçlendirmek için bazı temel önlemleri almak büyük önem taşır. Bu yazıda, grip salgını, korunma yöntemleri, bağışıklık güçlendirme,...

İnsulin Direnci nedir?

insulin metabolizmanın düzenleyici hormonlarından biridir. İnsulin direnci dolaşımda insulin bulunmasına rağmen insulin hormonunun biyolojik etkilerini gösterememesi olarak tanımlanır. İnsulin normal...

Showing 30 of 13 results