35 haftalık hamilelikte en güvenilir yatış pozisyonu genellikle sol tarafa yatmaktır. Bu pozisyon, kan akışını iyileştirerek bebeğe ve annenin organlarına daha fazla oksijen ve besin gitmesini sağlar. Ayrıca, sırtüstü yatmak, rahmin büyük damarlar üzerine baskı yapmasına neden olabilir ve bu da kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. 

Yatarken bel bölgenizi desteklemek için bir yastık kullanmak veya bacaklarınızın arasına bir yastık koymak, daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Ancak, hangi pozisyonun sizin için en iyi olduğuna dair endişeleriniz varsa doktorunuza danışmanızda fayda var.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



hamilelikte rahat uyku ile ilgili yazılar

35 haftalık hamilelikte hangi yatış pozisyonu güvenilirdir