Hamilelik sırasında düzenli ve dengeli beslenmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından önemlidir. Uzun süreli açlık, kan şekerinizin düşmesine ve enerji seviyenizin düşmesine neden olabilir, bu da sizin için rahatsızlık yaratabilir. Bebek, besin ihtiyaçlarını büyük ölçüde sizin vücudunuzdan karşılar ve kısa süreli açlık genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez. Ancak, uzun süreli açlık veya sık sık aç kalmak, bebeğin büyümesini ve gelişimini etkileyebilir.

Bu nedenle, mümkünse öğünlerinizi düzenli olarak tüketmeye çalışın ve açlık durumlarından kaçının. Eğer beslenmeyle ilgili endişeleriniz varsa veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, doktorunuza danışmanız en iyisi olacaktır. Sağlıklı bir hamilelik dönemi için doktorunuzun önerilerine uymak önemlidir.

Hamilelik sırasında beslenme konusunda daha fazla bilgi almak için doktorunuza veya bir diyetisyene danışabilirsiniz. 

*Bu bilgi, yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



hamilelikte aç kalmak ile ilgili yazılar

36+5 günlük hamileyim beş alti saat ac kalsam bebege cok zararli olur mu