Hamilelik sırasında boğazda yapışkan bir his ve yutkunma güçlüğü rahatsız edici olabilir. Bu durum genellikle artan mukus üretimi veya reflü nedeniyle olabilir. İşte rahatlama sağlamak için bazı öneriler:

1. **Su İçmek**: Bol su içmek boğazınızı nemli tutabilir. Ancak, aşırı sıvı tüketiminden kaçının.

2. **Tuzlu Su Gargara**: Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğazınızı rahatlatabilir. 

3. **Nemlendirici Kullanmak**: Odanızda bir nemlendirici bulundurmak havayı nemlendirir ve boğaz kuruluğunu azaltabilir.

4. **Reflü Önlemleri**: Yatmadan önce yemek yememeye çalışın ve asitli yiyeceklerden kaçının.

Bu yöntemler rahatlama sağlamazsa veya belirtiler kötüleşirse, doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamilelik sürecinizde herhangi bir tedavi veya ilaç kullanımı için mutlaka sağlık uzmanınıza başvurmalısınız.

*Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



yutkunma güçlüğü ile ilgili yazılar

32 haftalık hamileyim boğazım sürekli yapış yapış yutkunamıyorum ne yapabilirim