Anksiyete bozukluğu genellikle yoğun endişe, korku veya panik hisleriyle karakterizedir. Bu durum, günlük yaşamınızı etkileyebilir ve sürekli bir stres kaynağı haline gelebilir. Anksiyetenin belirtileri arasında çarpıntı, terleme, titreme, konsantrasyon zorlukları ve uyku problemleri yer alabilir. Bu tür belirtiler yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyi yaklaşım olacaktır. 

Bir psikolog veya psikiyatrist, sizinle bu belirtileri daha detaylı bir şekilde değerlendirebilir ve uygun tedavi yöntemlerini önerebilir. Tedavi seçenekleri arasında terapi, ilaçlar veya yaşam tarzı değişiklikleri yer alabilir. Bu tür bir destek almak, anksiyeteyle başa çıkmanıza ve günlük yaşamınızı daha rahat bir şekilde sürdürebilmenize yardımcı olabilir.

Eğer belirtileriniz şiddetli ise veya kendinize zarar verme düşünceleri yaşıyorsanız, lütfen acil tıbbi yardım alın. Bu tür durumlarda en kısa zamanda bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.

*Bu yanıt bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



obsesif kompulsif bozukluk ile ilgili yazılar

Okb olduğumu düşünüyorum