Inositol kullanımı bazı insanlarda aşırı halsizlik ve uyku yapabilir. Bunun birkaç nedeni olabilir:

1. **Dozaj:** İnositol yüksek dozlarda alındığında, bazı kişilerde yorgunluk ve uyku hali gibi yan etkiler görülebilir. Dozajınızı gözden geçirin ve gerekiyorsa azaltın.
2. **Vücut Tepkisi:** Her bireyin vücudu farklı şekilde tepki verebilir. İnositolün sizin vücudunuza olan etkisi böyle olabilir.
3. **Diğer İlaçlar ve Takviyeler:** İnositolü başka ilaçlar veya takviyelerle birlikte kullanıyorsanız, etkileşimler olabilir. Bu da yan etkilere yol açabilir.

Bu belirtiler devam ederse, inositol kullanımını durdurup bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Özellikle hamilelik, emzirme veya kronik bir sağlık sorununuz varsa, bu tür takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

*Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



uyku hali ile ilgili yazılar

Inositol kullanimi asiri halsizlik ve uyku neden yapar