stres azaltma ile ilgili yazılar

stres azaltma ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Sürekli dişlerimi sıkarken yakalıyorum kendimi bu alışkanlığın ciddi bir zararı var mı? Varsa nasıl engel olabilirim?

Merhaba, dişlerinizi sürekli sıkmanız (bruksizm) bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu durum dişlerde aşınma, çatlaklar, çene ağrısı, baş ağrıları ve hatta çene eklemi (TMJ) problemlerine neden...