Doğum sonrası bel ağrısı yaygın bir durumdur, çünkü hamilelik süresince vücut birçok fiziksel değişiklik geçirir. Omurga kemiklerinizde eğrilik, örneğin skolyoz veya lordoz, doğum sonrası veya öncesinde var olabilir ve ağrının bir nedeni olabilir. Ancak bu durumun normal olup olmadığını kesin bir şekilde değerlendirmek için bir sağlık uzmanının muayenesi gereklidir.

Bel ağrınızı hafifletmek için bazı önlemler alabilirsiniz: doğru duruş pozisyonları uygulamak, uygun yatak ve yastık kullanmak, hafif egzersizler yapmak ve gerektiğinde ağrı kesici kullanmak (doktor önerisiyle). Fakat, omurga eğriliği gibi daha ciddi durumlar için bir ortopedist veya fizyoterapist ile görüşmeniz önemlidir. Tedavi gerekip gerekmediğini ve hangi tedavilerin uygun olduğunu belirlemek için profesyonel bir değerlendirme gereklidir.

Ağrılarınız günlük yaşamınızı etkiliyorsa veya şiddetleniyorsa, lütfen bir sağlık uzmanına başvurun.

*Bu yanıt yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



fiziksel değişiklikler ile ilgili yazılar

4 ay önce normal doğum yaptim ve belim cok agriyordu hastaneye gittim ve omurga kemigim eğri olmus normal mi bu