Folik asit, gebelik öncesi ve sırasında önemli bir vitamindir. Özellikle gebe kalmayı planlayan kadınların folik asit takviyesi alması tavsiye edilir. Folik asit, bebeğin beyin ve omurilik gelişimine yardımcı olur ve nöral tüp defektleri gibi doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabilir. Gebe kalmayı planlıyorsanız, günlük 400-800 mikrogram folik asit takviyesi almanız önerilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



omurilik gelişimi ile ilgili yazılar

Folik asit gebe kalmaya yardimci olur mu