ergonomi ile ilgili yazılar

ergonomi ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Omzum sırtım belim çok ağrıyor ne yapmalıyım

Merhaba, ağrılarınız için endişelenmenizi anlıyorum. Omuz, sırt ve bel ağrıları farklı nedenlerden kaynaklanabilir. İşte yapabilecekleriniz: Dinlenme ve Egzersiz: Ağrılarınızın yoğunluğuna göre,...