antioksidanlar ile ilgili yazılar

antioksidanlar ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Gebelik gerçekleşmesini sağlayan besinler hangileridir?

Gebelik şansını artırabilecek bazı besinler ve beslenme önerileri şunlardır: Folik Asit: Ispanak, brokoli, kuşkonmaz gibi yeşil yapraklı sebzeler ve mercimek, nohut gibi baklagiller folik asit...

Yüksek tiroide sahip olan bir kişi nasıl beslenmelidir?

Yüksek tiroid (hipertiroidizm) durumunda beslenme, tiroid hormonlarının aşırı üretimini dengelemeye yardımcı olabilir. İşte bazı genel beslenme önerileri: Yeterli Kalori ve Protein: Hipertiroidizm...