insülin direnci ile ilgili yazılar

insülin direnci ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Kan sekeri normal olan biri inosotol kullanirsa bir yan etkisi olur mu ve inositolu sadece insulin direnci olan insanlar mi kullanir

İnositol, genellikle kadınlarda hormonal dengeyi desteklemek ve insülin direncini yönetmek için kullanılan bir takviyedir. Kan şekeri normal olan bir kişi de inositol kullanabilir, ancak öncelikle...

İnsülin direnci var kilo veremiyorum ne yapabilirim

İnsülin direnci kilo vermeyi zorlaştırabilir, ancak bazı stratejilerle bu durumu yönetmek mümkündür: Diyetinizi Düzenleyin: İşlenmiş gıdalardan ve şekerden kaçının. Tam tahıllar, sebzeler, protein ve...

İnsülin direnci için ne yapılabilir

İnsülin direnci yönetiminde yaşam tarzı değişiklikleri oldukça etkilidir. İşte bazı öneriler: Dengeli Beslenme: Düşük glisemik indeksli yiyecekler tercih edin. Tam tahıllar, sebzeler, meyveler,...

Polikistik over olan bir kadin ne yapmali? Nasil beslenmeli hayatini nasil devam ettirmeli cocuk istiyorsa?

Polikistik over sendromu (PCOS), kadınlarda hormon dengesizliği ve metabolik sorunlara yol açabilen yaygın bir durumdur. PCOS'lu bir kadın olarak sağlıklı bir yaşam sürmek ve çocuk sahibi olma...

Toplam 4 sonuçtan 30 tanesi gösteriliyor