egzersiz ile ilgili yazılar
egzersiz ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.
Hamile kalmak için sağlıklı ve düzenli bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. İşte bazı öneriler: Dengeli Beslenme: Vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet uygulayın. Folik asit, demir ve...
CLA (Conjugated Linoleic Acid), yağ asitlerinden biri olup bazı araştırmalar kilo vermeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Ancak, bu konuda bilimsel kanıtlar karışıktır ve herkes için aynı...
insulin metabolizmanın düzenleyici hormonlarından biridir. İnsulin direnci dolaşımda insulin bulunmasına rağmen insulin hormonunun biyolojik etkilerini gösterememesi olarak tanımlanır. İnsulin normal ...
