dinlenme ile ilgili yazılar

dinlenme ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Eliminin içi zıplaması

Elin içinin zıplaması, genellikle kas seğirmesi olarak bilinir ve çoğunlukla zararsızdır. Bu seğirmeler yorgunluk, stres, kafein tüketimi veya mineral eksiklikleri gibi sebeplerden kaynaklanabilir....

Çene altında enfeksiyon kaynaklı oluşan lenf bezi şişliğine ve ağrısıne ne iyi gelir?

Çene altındaki lenf bezi şişliği ve ağrısı genellikle bir enfeksiyona bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu durumda, vücudunuz enfeksiyona karşı savunma mekanizmasını çalıştırmaktadır. Şişliğin ve...

İlaç kullanmadan grip kaç günde geçer

Grip, genellikle ilaç kullanılmadan 7 ila 10 gün içinde iyileşir. Ancak, belirtilerinizin şiddetine ve bağışıklık sisteminizin gücüne bağlı olarak bu süre değişebilir. Bu süreçte bol sıvı tüketmek,...

Grip sebepli baş ağrısına ne iyi gelir

Grip nedeniyle oluşan baş ağrısını hafifletmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz: Bol sıvı tüketin: Su, bitki çayı ve çorba gibi sıvılar tüketerek vücudunuzun susuz kalmasını önleyin....

Boğazım ağrıyor öksürük var ateşim var 3 gündür böyle geçmesi için evde ne yapabilirim

Merhaba, boğaz ağrısı, öksürük ve ateş gibi belirtiler genellikle bir enfeksiyonun işareti olabilir, bu durum viral veya bakteriyel bir enfeksiyon olabilir. Evde yapabileceğiniz bazı şeyler...

Kuluncum tutuldu evde ne yapabilirim?

Kulunç tutulması oldukça rahatsız edici olabilir, ancak genellikle evde yapılabilecek bazı basit yöntemlerle rahatlama sağlanabilir. İşte birkaç öneri: Sıcak veya Soğuk Kompres: Tutulmanın olduğu...

Başımın üstü ağrıyor bu neden olur evde ne tüketmem lazım

Başınızın üstünde ağrı hissetmeniz birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında stres, sinüzit, migren veya gerilim tipi baş ağrısı gibi durumlar olabilir. Ancak, net bir teşhis konulması...

Düzenli olarak ağırlık çalılıyorum düzenli besleniyorum zayıfım 2 ay geçti ama hala aynıyım

Merhaba! Düzenli ağırlık çalışması ve dengeli beslenme ile kilo almak, vücudun zamanla kas inşa etmesini sağlar. Ancak, bazı insanlar genetik yapıları veya metabolizmaları nedeniyle kilo alımında...

Toplam 8 sonuçtan 30 tanesi gösteriliyor