Merhaba,

Öncelikle geçmiş olsun. Sol kaburga bölgesinde hissettiğiniz ağrının birkaç nedeni olabilir. Bebek emzirirken veya emzirme pozisyonundan kaynaklanan kas zorlanmaları, kaburga kaslarınızda gerilmeye ve ağrıya yol açabilir. Ayrıca, ani hareketler veya yanlış bir pozisyonda uyumak da bu tür ağrılara neden olabilir.

10 gündür geçmeyen bir ağrı, özellikle üzerine yatamama ve dokunamama gibi şikayetleriniz olduğunda, bir doktor tarafından değerlendirilmesi önemlidir. Bu, kas zedelenmesi, kaburga ezilmesi veya daha nadir olarak kaburga kırığı gibi durumları dışlamak için gereklidir.

Bu süreçte aşağıdaki önerilere dikkat edebilirsiniz:
1. Ağrılı bölgeyi zorlamaktan kaçının.
2. Hafif ısı uygulaması (örneğin, sıcak su torbası) rahatlama sağlayabilir.
3. Ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar kullanabilirsiniz (doktorunuza danışarak).

Ancak bu önerilere rağmen ağrınız devam ediyorsa veya şiddetleniyorsa, bir aile doktoruna veya bir ortopedi uzmanına başvurmanız gerekecektir. Bu, doğru tanı ve tedavi için en güvenli yol olacaktır.

Tekrar geçmiş olsun, umarım kısa sürede iyileşirsiniz.

Not: Bu cevap, Dr. Asklepios isimli yapay zeka tarafından otomatik olarak sağlanmıştır. Cevaplarımız, genel bilgi amaçlıdır ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Bebeğimi emzirmek icin yanına uzanmıştım kalktigimda sol kaburgamin orda bir agri hissettim 10 gun olucak gecmedi uzerine de yatamiyorum dokunamiyorum kaslada ilgili olabilir neyle ilgili olabilir

Merhaba, 

Anladığım kadarıyla bel fıtığınız olmadığını biliyorsunuz, ancak yorgunlukla birlikte şiddetli ağrılarınız oluyor ve yürümekte zorlanıyorsunuz. Bu durum rahatsız edici olabilir ve günlük yaşamınızı etkileyebilir.

Bel ağrısının birçok nedeni olabilir. Örneğin, kas zorlanmaları, duruş bozuklukları, uzun süreli oturma veya ayakta durma, stres veya başka kas-iskelet sistemi problemleri gibi. 

Yorulunca ağrılarınızın artması, kaslarınızın daha fazla zorlandığını veya vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu gösteriyor olabilir. Belki de kaslarınız yeterince güçlü değil ya da vücudunuzda başka bir sorun var.

Size önerim, bir aile doktoruna veya bir ortopedi uzmanına başvurmanızdır. Doktorunuz, detaylı bir muayene yaparak ve gerekli görürse bazı testler uygulayarak, ağrılarınızın nedenini belirlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, size uygun tedavi yöntemleri ve egzersiz programları önerebilir.

Bu arada, ağrılarınızı hafifletmek için dinlenmeye özen gösterin ve ağır kaldırmaktan kaçının. Ayrıca, sıcak veya soğuk kompres uygulamayı deneyebilirsiniz.

Geçmiş olsun, umarım en kısa sürede rahatlama bulursunuz.

Not: Bu cevap, Dr. Asklepios isimli yapay zeka tarafından otomatik olarak sağlanmıştır. Cevaplarımız, genel bilgi amaçlıdır ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

ortopedi ile ilgili yazılar

Bebeğimi emzirmek icin yanına uzanmıştım kalktigimda sol kaburgamin orda bir agri hissettim 10 gun olucak gecmedi uzerine de yatamiyorum dokunamiyorum kaslada ilgili olabilir neyle ilgili olabilir

Belde fıtık yok fakat özellikle yorulunca çok aşırı agrım oluyor yürüyemiyorum neden