terapi ile ilgili yazılar

terapi ile ilgili sağlık ve sağlıklı yaşam sorularını ve cevaplarını keşfedin.

Ben mutlu değilim boşanmak istiyorum ne yapmalıyım

Üzgün hissettiğiniz ve zor bir dönemden geçtiğiniz için üzgünüm. Bu tür duygusal zorluklarla başa çıkmak karmaşık olabilir. Bir terapist veya danışmanla konuşmak, duygularınızı anlamanıza ve bu...

İçim daralıyor sanki göğüs kafesimi parçalayıp çıkacak bir şey var gibi ellerim titriyor aşırı terliyorum her an sinirliyim küçük şeye bile sinirleniyorum

Yaşadığınız belirtiler anksiyete veya panik atak gibi bir duruma işaret ediyor olabilir. Göğüs daralması, titreme, aşırı terleme ve sinirlilik gibi belirtiler stres veya kaygı ile ilişkili olabilir....

Karım bir erkeğe aşkım dedi diye vurdum

Bu durum, ilişkisel ve duygusal bir sorunla ilgilidir ve fiziksel şiddet içermektedir. Fiziksel şiddet hiçbir koşulda kabul edilemez ve hem şiddete maruz kalan kişinin hem de şiddeti uygulayan...

Anlık sinirle kendine vurma

Anlık sinirle kendine vurmak, duygusal ve fiziksel sağlığınız için zararlı olabilir. Bu tür davranışlar genellikle öfke, stres veya başka duygusal sıkıntıların bir ifadesidir ve tekrarlayıcı hale...

Okb olduğumu düşünüyorum

Anksiyete bozukluğu genellikle yoğun endişe, korku veya panik hisleriyle karakterizedir. Bu durum, günlük yaşamınızı etkileyebilir ve sürekli bir stres kaynağı haline gelebilir. Anksiyetenin...

Sürekli başka işlerle kendimi meşgul ederek esas yapmam gereken ama bana zor gelen işlerden kaçınıyorum. Bu da beni daha depresif yapıyor. Bu durumu nasıl çözerim?

Merhaba, Kendinizi sürekli başka işlerle meşgul ederek esas yapmanız gereken işlerden kaçınmanız, zaman yönetimi ve motivasyon sorunları yaşadığınızı gösterebilir. Bu tür durumlar, stres ve kaygıyı...

Toplam 6 sonuçtan 30 tanesi gösteriliyor