C6-7 seviyesindeki bir fıtık, sinir köklerine baskı yaparak boyun, omuz ve kola yayılan ağrı ve yanma hissine neden olabilir. Belirttiğiniz koltukaltı, memenin dış yan duvarı ve üst kolda ağrı ve yanma hissi, bu tür bir fıtıkla ilişkili olabilir. Ancak, semptomlarınızın başka nedenleri de olabilir ve bu nedenle bir doktora başvurmanız önemlidir. Özellikle belirtileriniz günlük yaşamınızı etkiliyorsa veya şiddetleniyorsa, bir nöroloji veya ortopedi uzmanıyla görüşmenizi öneririm. Geçmişte temiz çıkan meme ultrasonu, meme ile ilgili bir sorunu dışlayabilir, ancak mevcut şikayetlerinizin farklı bir kaynaktan kaynaklanabileceğini göz önünde bulundurmalısınız.

Ağrıyı hafifletmek için boyun egzersizleri, sıcak-soğuk uygulamalar ve doktorunuzun önerdiği ağrı kesiciler gibi yöntemler kullanılabilir. Ancak, bu tür tedaviler için öncelikle bir uzmana danışmanız en iyisidir.

*Bu yanıt bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



C6-7de sağda büyük bir fıtık var. Bu fıtıgın koltukaltı, memenin dış yan duvarı ve memenin koltukaltı birleşim yeri, üst kolda ağrı ve yanma hissi yapması normal midir? (3 ay önceki meme usgsi temiz.)

Diz ağrınızın özellikle uzun süre oturduğunuz zamanlarda ortaya çıkıyor olması, diz eklemlerinizin hareketsizlikten etkilenebileceğini düşündürebilir. Bu durum, diz ekleminizdeki kıkırdak yapılarının veya diğer yumuşak dokuların etkilenmesinden kaynaklanabilir. Ancak, spor yaparken ağrı hissetmemeniz, kaslarınızın hareketle rahatladığını veya güçlendiğini gösterebilir.

Öncelikle, uzun süre oturmaktan kaçınarak dizlerinizi düzenli aralıklarla hareket ettirmeye çalışabilirsiniz. Hafif germe egzersizleri ve düşük etkili egzersizler (yürüyüş, bisiklet gibi) dizlerinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, oturduğunuz sırada dizlerinizi bükülü halde tutmak yerine düz bir şekilde uzatmak da faydalı olabilir.

Ancak, bu tür ağrılar bazen altta yatan daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir, bu yüzden bir ortopedi uzmanı veya fizyoterapistle görüşmek iyi bir fikir olabilir. Uzman, dizlerinizin durumunu değerlendirerek size daha spesifik önerilerde bulunabilir.

*Sağladığım bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



ortopedi uzmanı ile ilgili yazılar

C6-7de sağda büyük bir fıtık var. Bu fıtıgın koltukaltı, memenin dış yan duvarı ve memenin koltukaltı birleşim yeri, üst kolda ağrı ve yanma hissi yapması normal midir? (3 ay önceki meme usgsi temiz.)

Yaklasik olarak 7 yildir dizlerimde bi sorun var. Ozellille cok oturdugum zamanlarda ağrıyor. Spor yaparken sorun yok. Ne önerirsiniz