Hamileyken esnemek genellikle güvenlidir ve vücudun doğal bir tepkisidir. Hamilelik sırasında esneme, artan oksijen ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olabilir ve rahatlamanıza katkıda bulunabilir. Ancak, sık veya aşırı esneme başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir, örneğin, yorgunluk, anemi veya uyku problemleri gibi. 

Eğer çok sık esniyorsanız ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanızda fayda var. Ayrıca, bol su içmek, yeterli uyumak ve dinlenmek genel sağlığınız için önemlidir. 

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*

