Safra kesesi ameliyatı sonrası bazı kişilerde reflü şikayetleri görülebilir. Reflü rahatsızlığınızı azaltmak için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:

- Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde ve sık sık yemeye çalışın.
- Yemeklerden hemen sonra yatmaktan kaçının; yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakın.
- Baharatlı, yağlı ve asitli gıdalardan kaçının. Kahve, çikolata, alkol ve gazlı içecekleri sınırlamak da faydalı olabilir.
- Yatarken başınızı biraz daha yüksekte tutacak şekilde yastık kullanın.
- Kiloluysanız, kilo vermek reflü semptomlarını azaltabilir.

Eğer bu yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı hafifletmezse veya şikayetleriniz artarsa, bir doktora danışmanızda fayda vardır. Doktorunuz gerekli görürse, ilaç tedavisi veya başka bir müdahale önerebilir.

*Verilen bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag reflü semptomları

Gecen sene safra kesesinden ameliyat oldum ara da sira da reflü geliyor reflü sikayetim var ne yapmalı