Kısa süreli ışık kaymaları veya "göz kararması" gibi belirtiler, farklı nedenlere bağlı olabilir. Bunlar arasında kan basıncı düşmesi, kan şekeri seviyelerindeki ani değişiklikler veya bazı vitamin ve mineral eksiklikleri bulunabilir. Özellikle demir, B12 vitamini ve folik asit gibi vitamin eksiklikleri bu tür semptomlara yol açabilir. 

Ancak bu tür semptomlar bazen daha ciddi durumların belirtisi olabilir, örneğin göz problemleri, nörolojik sorunlar veya kalp-damar hastalıkları. Bu nedenle bu semptomlar sık sık tekrarlanıyorsa veya başka belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemli olabilir.

Beslenmenizi gözden geçirerek yeterli miktarda vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun. Ayrıca, eğer baş dönmesi veya göz kararması gibi semptomlar yaşıyorsanız, ani hareketlerden kaçınmak ve yavaşça ayağa kalkmak faydalı olabilir. Ancak kesin bir değerlendirme için bir doktora başvurmanız en doğru adım olacaktır.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerine geçmez.*



bazen sanki lambam titriyormuş gibi ısıklar cok kısa sureligine gidiyor. vitamin eksikliklerinden olabilir mi

Ayağa kalktığınızda yaşadığınız ani baş dönmesi ve göz kararması, genellikle tansiyonun ani düşmesi nedeniyle ortaya çıkan ortostatik hipotansiyon olarak bilinen bir durumla ilişkili olabilir. Bu durum, oturur ya da yatar pozisyondan hızla ayağa kalktığınızda kanın bacaklarda birikmesi ve beyne yeterince kan gitmemesi sonucunda oluşur. Yeterince sıvı almamak, uzun süreli yatmak, bazı ilaçlar veya düşük tansiyon gibi nedenler de etkili olabilir.

Bu tür belirtiler genellikle birkaç saniye içinde geçer ancak sık tekrarlıyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, altta yatan başka bir sağlık sorunu olabilir. Bu durumda, bir doktora başvurarak durumunuzu değerlendirmenizi öneririm. Ayrıca, ayağa kalkarken yavaş hareket etmeye çalışmak belirtilerinizi hafifletebilir.

Sürekli veya şiddetli baş dönmesi yaşıyorsanız, başka belirtiler de varsa ya da bu durum günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir.

*Bu yanıt yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag göz kararması

bazen sanki lambam titriyormuş gibi ısıklar cok kısa sureligine gidiyor. vitamin eksikliklerinden olabilir mi

Ayağa kalktığım zaman ani başım dönüyor ve gözlerimin önü kararıyor, birkaç saniye hiçbirşey göremiyorum bunu sebebi ne olabilir acaba?