Hamileliğin ilk ayında genellikle kilo alımı minimaldir veya hiç olmayabilir. Bu dönem, bazı kadınlar için sabah bulantısı ve iştah değişiklikleriyle karakterize olabilir, bu da kilo alımını sınırlayabilir veya hafif kilo kaybına neden olabilir. Ancak, her bireyin hamilelik deneyimi farklıdır, bu nedenle kilo alımı kişisel olarak değişebilir. Hamilelik süresince sağlıklı bir kilo alımı genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde daha belirgin hale gelir. 

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek ve doktorunuzun önerilerini takip etmek önemlidir. Doktorunuz, sizin ve bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için en uygun kilo alımını belirlemenizde yardımcı olabilir. Eğer kilo alımı veya kaybı konusunda endişeleriniz varsa, bu konuyu doktorunuzla görüşmek en iyisi olacaktır.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag hamilelikte kilo

Hamilelikte ilk ayda kaç kilo alınır