Hamileliğin 37. haftasında mide yanması oldukça yaygındır ve genellikle hormonal değişiklikler ile büyüyen rahmin mideye baskı yapması sonucu ortaya çıkar. Hamilelik sırasında progesteron hormonu artar, bu da mide kapağının gevşemesine neden olabilir ve mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına yol açabilir. Bu durum, mide yanmasına sebep olur.

Mide yanmasını hafifletmek için aşağıdaki önerileri düşünebilirsiniz:
- Yemekleri yavaşça ve az porsiyonlarda tüketin.
- Asitli, baharatlı veya yağlı yiyeceklerden kaçının.
- Yatmadan önce en az 2-3 saat yemek yemekten kaçının.
- Yatarken başınızı ve üst bedeninizi biraz yükseltin.

Bu öneriler mide yanmasını hafifletebilir, ancak şiddetli veya sürekli mide yanması yaşıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamilelik sırasında herhangi bir ilaç kullanmadan önce mutlaka sağlık profesyoneline danışmalısınız.

*Verilen bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag 37. hafta

37 haftadayim mide yanmasi neden olur