Sırtın alt kısmında ağrı birçok nedenden kaynaklanabilir. Bunlar arasında kas gerilmeleri, kötü duruş, ağır kaldırma gibi fiziksel aktiviteler veya stres bulunabilir. Ayrıca, bel fıtığı, siyatik veya böbrek taşları gibi daha ciddi durumlar da bu tür ağrılara neden olabilir. 

Ağrı şiddetliyse, hareket kabiliyetinizi etkiliyorsa veya başka semptomlarla birlikte geliyorsa (örneğin, bacaklarda uyuşma veya zayıflık), bir doktora görünmeniz önemlidir. Eğer ağrı hafifse, sıcak veya soğuk kompres uygulamak, dinlenmek ve ağrı kesici ilaçlar almak (kullanım talimatlarına uygun şekilde) rahatlama sağlayabilir. Ancak, bu öneriler herkes için uygun olmayabilir, özellikle hamilelik, kronik hastalıklar veya özel sağlık durumları söz konusuysa. 

Herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız en güvenli yoldur.

*Verilen bilgiler bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag alt sırt ağrısı

Sırtımın aşagısı neden cok agrır