Posts with tag uyku eksikliği

Sürekli yorgun ve bitkin hissetmek birçok nedene bağlı olabilir. Bu durum genellikle stres, uyku eksikliği, kötü beslenme veya fiziksel aktivite eksikliği gibi yaşam tarzı faktörlerinden...

Sabah uyandığınızda yaşadığınız kısa süreli bulanık ve çarpık görme, göz kuruluğundan kaynaklanabileceği gibi, başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Yeterince uyumamak, göz yorgunluğu, düşük kan...

Merhaba! Balık yağı, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve bu yağ asitleri beyin sağlığı için önemlidir. Omega-3 yağ asitlerinin eksikliği, bazı insanlarda dikkat sorunları veya “beyin sisi”...

Merhaba, kız arkadaşınızın ruh hali değişimlerinin birçok sebebi olabilir. Bu durum stres, hormonal değişiklikler, uyku eksikliği, beslenme düzensizlikleri veya psikolojik sorunlardan kaynaklanabilir....

Sürekli olarak bağırıp çağırmak ve her şeye sinirlenmek, bir dizi farklı faktöre bağlı olabilir. Bu durumun nedenleri arasında stres, anksiyete, depresyon, hormonal değişiklikler, uyku eksikliği,...