17 haftalık hamilelik sırasında iştah kaybı yaşamak bazı kadınlar için normal olabilir. Ancak beslenme, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir. İşte dikkate alabileceğiniz bazı öneriler:

1. **Küçük, Sık Öğünler:** Büyük öğünler yerine küçük ve sık öğünler yemeye çalışın. Bu, midenizi daha az yorar ve iştahınızı artırabilir.

2. **Besin Çeşitliliği:** Farklı tatlar ve dokular deneyin. Sebzeler, meyveler, tahıllar ve protein kaynaklarını küçük porsiyonlarda deneyebilirsiniz.

3. **Su Tüketimi:** Yeterli miktarda su içmek önemlidir. Ancak yemek sırasında çok fazla su içmek iştahınızı azaltabilir. Su tüketimini öğünler arasında artırabilirsiniz.

4. **Hafif Egzersiz:** Hafif yürüyüş veya yoga gibi egzersizler, iştahınızı artırabilir ve genel olarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

5. **Doktorunuza Danışın:** İştah kaybınız devam ederse veya kilo kaybı yaşıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Bu durum, başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Hamilelik sırasında beslenme ihtiyaçlarınız değişebilir ve bu konuda en iyi rehberliği doktorunuzdan alabilirsiniz.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



17 haftalık hamileyim iştahım hiç yok biley yiyemiyorum ne yapabilirm


Bel, karın, göğüs ve göğüs kafesinizdeki ağrılar, regl döneminizin iki aydır gecikmesi, sürekli üşüme hissi, mide bulantısı ve iştah kaybı gibi belirtiler, birden fazla sağlık sorununa işaret edebilir. Bu belirtiler hormonal dengesizlikler, enfeksiyonlar veya başka bir tıbbi durumdan kaynaklanıyor olabilir. Özellikle regl dönemi gecikmesi ve göğüs ağrısı gibi belirtiler nedeniyle, bu durumu daha fazla geciktirmeden bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. 

Bu belirtiler, acil bir durum olmasa da, daha fazla değerlendirilmeyi gerektirir. Size en uygun tedavi ve değerlendirmeyi sağlamak için bir kadın doğum uzmanı veya dahiliye uzmanı ile görüşmenizi öneririm. Ayrıca, bu belirtiler hamilelik ile ilgili olabileceğinden, doktorunuza bu olasılığı da belirtmeniz faydalı olabilir.

Kendi başınıza tedavi denemek yerine, bir uzmanın görüşü doğrultusunda hareket etmek en sağlıklı yaklaşım olacaktır. 

*Verilen bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



bel ağrısı karın da bir ağrı yemek yememe isteği 2 aydır regl olmuyorum göğüs kafesim ağrıyo göğsümün sol yanı sağ yanında ağrı var üşüyorum sürekli hava sıcak ve açıkıyorum mide bulantısı


Posts with tag iştah kaybı

17 haftalık hamileyim iştahım hiç yok biley yiyemiyorum ne yapabilirm

bel ağrısı karın da bir ağrı yemek yememe isteği 2 aydır regl olmuyorum göğüs kafesim ağrıyo göğsümün sol yanı sağ yanında ağrı var üşüyorum sürekli hava sıcak ve açıkıyorum mide bulantısı