Hamileliğin erken döneminde ciğer yemek, dikkat edilmesi gereken bir konu olabilir. Ciğer, yüksek miktarda A vitamini içerir ve hamilelikte aşırı A vitamini alımı, doğum kusurları riskini artırabilir. Bu yüzden ciğer tüketimini sınırlamak veya tamamen kaçınmak genellikle önerilir. 

Eğer bilmeden ciğer yediyseniz, tek seferlik bir tüketim genellikle ciddi bir sorun yaratmaz, ancak bundan sonra dikkatli olmak önemlidir. Herhangi bir endişeniz varsa veya daha fazla bilgiye ihtiyaç duyuyorsanız, doktorunuza danışmanız en iyisi olacaktır.

*Sağlanan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Hamileliğin başında bilmeden ciğer yemek sorun olur mu

Folik asit, gebelik öncesi ve sırasında önemli bir vitamindir. Özellikle gebe kalmayı planlayan kadınların folik asit takviyesi alması tavsiye edilir. Folik asit, bebeğin beyin ve omurilik gelişimine yardımcı olur ve nöral tüp defektleri gibi doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabilir. Gebe kalmayı planlıyorsanız, günlük 400-800 mikrogram folik asit takviyesi almanız önerilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag doğum kusurları

Hamileliğin başında bilmeden ciğer yemek sorun olur mu

Folik asit gebe kalmaya yardimci olur mu