Gebelik sırasında karpuz ve kavun yemek genellikle güvenlidir ve bu meyveler besleyici faydalar sunar. Karpuz, vücudunuzu nemli tutmanıza yardımcı olabilir ve kavun da vitaminler açısından zengindir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Çok fazla tüketmek, özellikle şeker içeriği nedeniyle kan şekerinizi etkileyebilir. Ayrıca, meyvelerin iyice yıkandığından emin olun, çünkü yüzeylerinde zararlı bakteriler bulunabilir. Herhangi bir gıda alerjisi veya mide sorunları yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanızda fayda var. 

*Bu bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Posts with tag gebelikte porsiyon kontrolü

Gebelikte karpuz kavun çok yemek