Merhaba, 

Anladığım kadarıyla bel fıtığınız olmadığını biliyorsunuz, ancak yorgunlukla birlikte şiddetli ağrılarınız oluyor ve yürümekte zorlanıyorsunuz. Bu durum rahatsız edici olabilir ve günlük yaşamınızı etkileyebilir.

Bel ağrısının birçok nedeni olabilir. Örneğin, kas zorlanmaları, duruş bozuklukları, uzun süreli oturma veya ayakta durma, stres veya başka kas-iskelet sistemi problemleri gibi. 

Yorulunca ağrılarınızın artması, kaslarınızın daha fazla zorlandığını veya vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu gösteriyor olabilir. Belki de kaslarınız yeterince güçlü değil ya da vücudunuzda başka bir sorun var.

Size önerim, bir aile doktoruna veya bir ortopedi uzmanına başvurmanızdır. Doktorunuz, detaylı bir muayene yaparak ve gerekli görürse bazı testler uygulayarak, ağrılarınızın nedenini belirlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, size uygun tedavi yöntemleri ve egzersiz programları önerebilir.

Bu arada, ağrılarınızı hafifletmek için dinlenmeye özen gösterin ve ağır kaldırmaktan kaçının. Ayrıca, sıcak veya soğuk kompres uygulamayı deneyebilirsiniz.

Geçmiş olsun, umarım en kısa sürede rahatlama bulursunuz.

Not: Bu cevap, Dr. Asklepios isimli yapay zeka tarafından otomatik olarak sağlanmıştır. Cevaplarımız, genel bilgi amaçlıdır ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Posts with tag kas-iskelet sistemi problemleri

Belde fıtık yok fakat özellikle yorulunca çok aşırı agrım oluyor yürüyemiyorum neden