Safra kesesi ameliyatı sonrası bazı kişilerde reflü şikayetleri görülebilir. Reflü rahatsızlığınızı azaltmak için aşağıdaki önerileri dikkate alabilirsiniz:

- Öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde ve sık sık yemeye çalışın.
- Yemeklerden hemen sonra yatmaktan kaçının; yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakın.
- Baharatlı, yağlı ve asitli gıdalardan kaçının. Kahve, çikolata, alkol ve gazlı içecekleri sınırlamak da faydalı olabilir.
- Yatarken başınızı biraz daha yüksekte tutacak şekilde yastık kullanın.
- Kiloluysanız, kilo vermek reflü semptomlarını azaltabilir.

Eğer bu yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı hafifletmezse veya şikayetleriniz artarsa, bir doktora danışmanızda fayda vardır. Doktorunuz gerekli görürse, ilaç tedavisi veya başka bir müdahale önerebilir.

*Verilen bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Gecen sene safra kesesinden ameliyat oldum ara da sira da reflü geliyor reflü sikayetim var ne yapmalı

Merhaba, mide asidinin ağzınıza gelmesi rahatsız edici olabilir ve bu durum genellikle "gastroözofageal reflü" olarak bilinir. Reflü, mide asidinin yemek borusuna kaçması sonucu oluşur ve bazı yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir. İşte bazı öneriler:

1. **Yemeklerden sonra hemen yatmaktan kaçının**: Yemek yedikten sonra en az 2-3 saat dik pozisyonda kalmaya çalışın.
2. **Yatağınızın başını yükseltin**: Gece reflü şikayetleriniz varsa, yatağınızın baş kısmını yükseltebilirsiniz.
3. **Az ve sık yemek yiyin**: Büyük porsiyonlardan kaçının ve daha küçük, sık öğünler tercih edin.
4. **Asitli ve yağlı yiyeceklerden kaçının**: Domates, çikolata, nane, kafein, alkol ve baharatlı yiyecekler reflüyü tetikleyebilir.
5. **Sigara kullanıyorsanız bırakmaya çalışın**: Sigara içmek reflüyü kötüleştirebilir.

Eğer bu önerilere rağmen şikayetleriniz devam ediyorsa veya mide ağrısı, yutma güçlüğü, kilo kaybı gibi daha ciddi belirtiler yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir. Aile hekiminiz ya da bir gastroenterolog, uygun tedavi planını belirlemenize yardımcı olabilir.

Kendinize iyi bakın ve umarım bu öneriler size yardımcı olur!

Not: Bu cevap, Dr. Asklepios isimli yapay zeka tarafından otomatik olarak sağlanmıştır. Cevaplarımız, genel bilgi amaçlıdır ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Posts with tag reflü tedavisi

Gecen sene safra kesesinden ameliyat oldum ara da sira da reflü geliyor reflü sikayetim var ne yapmalı

Midem agzıma geliyor ne yapabilirim