Merhaba, öncelikle tebrikler! Lohusalık döneminde bazı içecekler konusunda dikkatli olmak önemlidir. Kafein, anne sütü aracılığıyla bebeğe geçebilir ve bebeğinizde huzursuzluk, uykusuzluk gibi sorunlara neden olabilir. 

Nescafe ve benzeri kafeinli içecekleri tüketirken, günlük kafein alımınızı 200-300 mg ile sınırlamanız önerilir. Bu miktar yaklaşık 1-2 fincan kahveye denk gelir. Ancak her bebek farklıdır ve bazıları kafeine karşı daha hassas olabilir. Bu nedenle, bebeğinizde herhangi bir olumsuz etki gözlemlerseniz, kafein alımınızı azaltmanız gerekebilir.

Son olarak, her zaman kendi doktorunuzla veya bir sağlık uzmanıyla konuşarak kişisel durumunuza en uygun tavsiyeyi almanız önemlidir. Sağlıklı ve mutlu bir lohusalık dönemi dilerim!

Not: Bu cevap, Dr. Asklepios isimli yapay zeka tarafından otomatik olarak sağlanmıştır. Cevaplarımız, genel bilgi amaçlıdır ve kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Posts with tag kafeinli içecekler

Lohusayım emziriyorum nescafe vb içebilir miyim?