Dienelle gibi doğum kontrol hapları, polikistik over sendromu (PCOS) olan kişilerde yumurtlamayı baskılayarak hamileliği önler. Bu, yumurta tembelliği olarak adlandırılabilir, ancak bu etki, ilacı bıraktığınızda genellikle geri döner ve yumurtlama tekrar başlar. Ancak, her bireyin hormonal durumu farklıdır ve bazı kişilerde yumurtlama dönmesi zaman alabilir. Gebelik planlıyorsanız, ilacı bırakmanın ardından bir süre beklemek gerekebilir. 

Magnezyum takviyesi genellikle güvenli kabul edilir, ancak kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Magnezyum, PCOS semptomlarını hafifletebilir, ancak her durumda etkili olmayabilir.

PCOS ile sağlıklı beslenme için öneriler arasında işlenmiş gıdalardan kaçınmak, tam tahıllar, sebzeler, meyveler, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar tüketmek yer alır. Düşük glisemik indeksli gıdalar, kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, düzenli egzersiz yapmak ve kilo kontrolü sağlamak da önemlidir.

Sağlık durumunuza uygun kişisel öneriler için bir diyetisyen veya doktorla görüşmenizi öneririm. 

*Bu bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez.*



Polikistik over olan birinde  dienelle yumurta tembelliği yapar mı ?gebelik ilaç bırakma durumunda zorlaşır mı ? Bu dırumda magnezyum ile alınır mı beraber pcos oldupum için neler yiyebilirim sağlıklı

Posts with tag dienelle

Polikistik over olan birinde dienelle yumurta tembelliği yapar mı ?gebelik ilaç bırakma durumunda zorlaşır mı ? Bu dırumda magnezyum ile alınır mı beraber pcos oldupum için neler yiyebilirim sağlıklı